Ven a participar a grupos de encuentro y desarrollo

El grupo terapéutico plantea un entorno protegido donde es posible experimentar, autoconocerse y crecer personalmente, un espacio de expresión y respeto mutuo.
A través del grupo puedes expresar, vivenciar, integrar y resolver las problemáticas que te acompañan ahora en tu vida.
Por medio de ejercicios gestálticos, visualizaciones, relajaciones...tendrás la oportunidad de crecer.
Resolver problemas de inadecuación, miedos, abandono...esos sentimientos que a veces nos acompañan se trabajarán terapéuticamente para darnos comprensión y salida.
Las técnicas con las que trabajaremos son:
Ejercicios gestálticos, dramatizaciones (roll playing, psicodrama...), técnicas de relajación , imaginerías, análisis de sueños, etc.

Sesiones :Una vez a la semana
Duración: Tres meses
Inscripciones: 287801-218832

TERAPIA GRUPAL PARA ADOLESCENTES

La adolescencia es una época especial de cambios y aprendizajes fundamantales para llegar a convertirse en adulto. Para los adolescentes muchas veces es difícil comprenderse , aceptarse a si mismos e integrarse en el mundo de los adultos.
El cuerpo cambia, los amigos cambian y su modo de mirar la vida
también cambia.

Los grupos de encuentro o grupos terapéuticos permiten abrir un espacio de confianza donde los participantes puedan encontrar a personas quen están viviendo situaciones parecidas. Un espacio donde sea posible hablar, preguntar y compartir experiencias. Aprender a escuchar las emociones y sentimientos, y a expresarlos. Hablar sobre temas difíciles como libertad, autoridad, droga, sexualidad, timidez o soledad. Los cambios del cuerpo, la relación con la comida, la relación con los padres, la familia, la pareja y los amigos.
La independencia y la dependencia.
El mundo del trabajo, expectativas, límites…., y todas las cosas que se van abriendo a los ojos. .

Cómo es un proceso terapéutico en un grupo de crecimiento personal



El proceso de un grupo de estas características se basa, principalmente, en la experiencia presente, aquí y ahora, desarrollada de manera consciente. John O. Stevens explica, en un interesante párrafo, el alcance que tiene esta manera de trabajar:
"Se basa en el descubrimiento de que es muchísimo más útil sencillamente tomar más conciencia -dándose cuenta de cómo está ahora uno mismo- que tratar de cambiar, o detener, o incluso evitar, algo que hay en mi que no me gusta. Resulta efectivo el quedarme con esto y de llegar a darme cuenta en profundidad de ello. Uno no puede mejorar su funcionamiento; sólo puede interferir con él, puede disfrazarlo, distorsionarlo. Cuando uno de verdad se pone en contacto con su propia vivencia, descubre que el cambio se produce por si sólo, sin esfuerzo ni planificación. Con un darse cuenta cabal y con la confianza de que saldrá bien, uno puede permitir que ocurra lo que tiene que ocurrir. Se puede aprender a soltar, y a vivir y fluir con las vivencias y el trascurso de los eventos, en lugar de frustrarse con exigencias de ser distinto de lo que se es. Toda la energía aprisionada en la batalla entre el tratar de cambiar y el resistir al cambio, puede utilizarse en vivir la vida que es tan pasiva como activa. Este enfoque no le dará soluciones a loa problemas de la vida. Lo que sí hace, es entregarle herramientas que podrá utilizar para explorar su vida, simplificar y clarificar sus problemas y confusiones, y le ayudará a descubrir sus propias respuestas: lo que usted quiere hacer (2)".
El aprendizaje se produce, pues, en forma de descubrimiento. Inevitablemente tiene algo de espontáneo, como cualquier proceso de crecimiento. En consecuencia, el proceso que tiene lugar en un grupo de estas características dista mucho de ser lineal o uniforme. En la medida en que se procede de manera espontánea tiene también algo de imprevisible. Depende, en grandísima medida, de las personas que lo componen: sus características e intereses, así como la actitud que desarrollen aquí y ahora. En diferentes momentos pueden surgir como asuntos principales las relaciones que los miembros del grupo, o algunos de ellos, establecen entre sí, o las dificultades o posibilidades concretas que algún miembro del grupo o varios de ellos experimenten o descubran, acontecimientos significativos presentes o recientes en la vida concreta de algún miembro del grupo o varios de ellos, etc. En efecto, crecer es:
· conocerse mejor,
· desarrollar los propios recursos,
· explorar nuevos territorios,
· ampliar conocimientos,
· disponer de más opciones de comportamiento y respuesta frente a los estímulos externos,
· disponer de más opciones para obtener las propias metas,
· aprender de si mismo y de los demás,
· superar limitaciones innecesrias,
· etc.